放松冥想音乐助力高三备考

点击数:1771  更新时间:2016/5/11 8:46:47  作者:政教处

在高考最后的冲刺阶段,适度的压力是必要的,因为压力可以激发斗志、振奋精神、使人精力充沛,但是当这种压力超过个体所能承受的限度,身心就会感到紧张不适、自我免疫力下降、体力不支等。       

为调整高三学生备考状态,使学生在最后的冲击阶段做到轻松、自如。学校自57日起,每周六晚6:507:00通过校园广播在高三班级内播放全身扫描放松冥想音乐。    

音乐配合指导语可以让学生们放松自己、镇静神经、排出杂念,消除白天的疲累,专心于高三冲刺阶段的学习。(政教处、心理教育中心)  

 

    

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